자주하는 질문

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  1. KPTALAB 은 무슨 사이트인가요? 

    > KPTALAB 은 트레이닝 연구와 교육으로 신뢰 받는 퍼스널 트레이닝 아카데미 연구소 협회입니다.
  2. 럼블롤러는 무엇인가요? 

    > 럼블롤러란 자가근막이완을 도와주는 도구입니다.

      자가근막이완은 긴장된 근육과 근막을 마사지 하고, 압통점을 찾아 풀어주는 것을 목적으로 하는 운동을 말합니다.

  3. 파워플레이트는 무엇인가요? 

    > 파워플레이트란 다양한 연령과 생활방식, 모든 신체적 능력에 대한 새로운 차원의 운동방법입니다.

      파워플레이트는 외부자극에 대한 신체의 자연스러운 반응을 야기시키는 중력가속 트레이닝 기법을 사용합니다.

  4. 파워플레이트의 효과는 무엇인가요? 

    > 파워플레이트의 효과로는 근육 강화 및 근섬유 활성화, 혈액 순환 개선, 체지방률 감소, 유연성 증가, 근지구력 강화,
      골다공증 예방, 마사지 효과, 셀룰라이트 제거 및 생성 억제, 운동 성능 향상, 심폐 체력과 근력 향상, 재활 치료 등이 있습니다.
  5. 트리거포인트는 무엇인가요? 

    > 트리거포인트란 얽힌 근섬유의 다발들이 특히나 많이 모여있는 부분들이 있는데, 그 부분은 딱히 전자현미경으로
      아주 작게 보지 않아도 손으로만 만져도 느껴질만큼 아주 큰 형태를 띄는데 이것을 통증 유발점(압통점)이라고 합니다. 

  6. 나즘(NASM)은 무엇인가요? 

    > 나즘NASM(National Academy of Sports Medicine)이란 미국 스포츠 의학 국가 공인 단체를 말합니다. 

  7. CES는 무엇인가요? 

    > CES란 교정운동 전문가 자격증으로 신체 불균형을 바로잡아 교정/재활은 물론 근골격계 질환을 예방합니다.
  8. CPT는 무엇인가요? 

    > CPT(Certified Personal Training) 란 국제 공인 퍼스널 트레이닝 자격증으로 스포츠 재활 개인운동 트레이너 자격 과정입니다.
  9. 교육영상 화질이 안좋아요.

    > 교육영상 하단에 톱니바퀴모양을 눌러 품질을 가장 높은 숫자로 변경해주시면 좋은 화질로 영상을 시청하실 수 있습니다.
  10. KPTALAB 교육신청확인은 어떻게 하나요?

    > 홈페이지 오른쪽 상단에 교육신청 확인 버튼을 눌러 확인할 수 있습니다.
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